“aşı” için sonuçlar
530 sonuç bulundu. Sonuçları kategoriye göre daraltabilirsin.
Bazı günler neden daha verimli olduğunuzun şaşırtıcı sebebi bulundu
Araştırmacılar, günlük verimlilik dalgalanmalarının arkasındaki bilimsel nedeni keşfetti. Zihinsel açıklığın yüksek olduğu günlerde insanlar daha büyük hedefler koyuyor ve bunları gerçekleştirme konusunda daha başarılı oluyor. Bu durum günde 40 dakikaya kadar ekstra verimlilik sağlayabiliyor. Ancak sürekli zorlamak ters etkiye yol açıyor. Bulgular, verimlilik yönetimi ve iş hayatı için önemli sonuçlar doğuruyor.
Yaşam Boyu Zihinsel Aktivite Alzheimer Riskini %38 Azaltıyor
Yeni bir araştırma, yaşam boyunca zihinsel olarak aktif kalmanın Alzheimer hastalığına karşı güçlü bir koruma sağlayabileceğini ortaya koyuyor. Okuma, yazma ve yeni beceriler öğrenme gibi bilişsel aktiviteleri düzenli olarak yapan kişilerin Alzheimer riski %38 oranında daha düşük çıktı. Araştırmacılar, en yüksek düzeyde zihinsel stimülasyona sahip bireylerin hastalık belirtilerini de yıllar sonra yaşadığını tespit etti. Bu bulgular, beynin yaşlanma sürecinde korunması için zihinsel egzersizin ne kadar kritik olduğunu gösteriyor.