Kaliforniya Üniversitesi San Francisco kampüsündaki bilim insanları, mevcut B12 vitamin rehberlerinin beyin sağlığını korumak için yetersiz kalabileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Yeni araştırma, sağlık otoritelerinin 'normal' olarak kabul ettiği B12 seviyelerinin bile yaşlanan beyin için risk oluşturabileceğini ortaya koyuyor.
Araştırmada, aktif B12 vitamin seviyeleri normal aralıkta olan ancak bu aralığın alt kısmında bulunan yaşlı katılımcılarda önemli bulgular elde edildi. Bu kişilerde düşünme hızının yavaşladığı, görsel bilgi işleme süreçlerinin geciktiği ve beynin beyaz maddesinde hasarlanma işaretleri olduğu tespit edildi.
Beyaz madde, beynin farklı bölgeleri arasında bilgi alışverişini sağlayan sinir liflerinden oluşan kritik yapılardır. Bu alanların hasarlanması, bilişsel işlevlerde ciddi aksamalara yol açabilir.
Bulgular, B12 vitamin eksikliğinin nörolojik etkilerinin daha önce düşünülenden daha karmaşık olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, yaşlanan nüfus için B12 vitamin gereksinimlerinin yeniden değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyorlar.
Bu çalışma, özellikle ileri yaştaki bireylerin B12 vitamin durumlarının daha dikkatli izlenmesi ve mevcut sağlık kılavuzlarının güncellenmesi ihtiyacını gündeme getiriyor.