Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan hafif bilişsel bozukluk (MCI), demansa giden süreçte kritik bir eşik olarak kabul ediliyor. Bu pencerede yapılabilecek müdahaleleri araştıran bilim insanları, D vitamini takviyesinin bilişsel performans üzerinde ölçülebilir bir etki yaratabileceğine dair ilk bulgulara ulaştı.
Yeni araştırma, hem hafif bilişsel gerileme hem de uyku sorunları yaşayan yaşlı katılımcıları kapsıyor. Günlük en az 5.000 IU D vitamini alan bireyler, hiç takviye almayanlara göre standart bilişsel değerlendirme testlerinde yaklaşık yüzde on üç daha yüksek puan elde etti. Bu fark, istatistiksel olarak dikkat çekici bulundu.
Araştırmacılar bulguların ön nitelikte olduğunu açıkça belirtiyor. Yani bu veriler, D vitamini takviyesinin bilişsel gerilemeyi önlediğini ya da tersine çevirdiğini kanıtlamıyor; ancak bu soruyu daha büyük ve kontrollü klinik çalışmalarla ele almanın değerli olabileceğine işaret ediyor.
D vitamininin beyin fonksiyonlarıyla ilişkisi bilim dünyasında uzun süredir inceleniyor. Bu vitaminin nöroprotektif mekanizmalara, inflamasyonu düzenlemeye ve sinir büyüme faktörlerinin sentezine katkıda bulunduğu daha önceki çalışmalarda öne sürülmüştü. Uyku bozukluklarının da D vitamini eksikliğiyle ilişkilendirildiği düşünüldüğünde, bu iki faktörün kesişim noktasında yürütülen araştırma özellikle anlamlı görünüyor.
Öte yandan yüksek doz D vitamini takviyesi herkese uygun değil; aşırı alım toksisiteye yol açabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, herhangi bir takviyeye başlamadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneliyle görüşülmesini tavsiye ediyor.
Sonuç olarak bu bulgular, bilişsel gerilemenin henüz erken ve belki de müdahaleye açık bir evresinde D vitamininin rolünü sorgulamaya davet ediyor. Yanıtlar için daha büyük çaplı ve uzun soluklu araştırmalara ihtiyaç duyuluyor.