Günlük yaşam verilerini kullanan yeni bir psikoloji araştırması, partnerinin telefona odaklandığı anlarda farklı bağlanma stillerine sahip kişilerin nasıl tepki verdiğini inceledi. Araştırma sonuçları, özellikle kaygılı bağlanma stiline sahip bireylerin bu durumdan ciddi şekilde etkilendiğini gösteriyor.
'Phone snubbing' kelimelerinden türetilen 'phubbing' terimi, bir kişinin karşısındaki bireyden çok telefonuyla ilgilenmesi anlamına geliyor. Günlük takip yöntemiyle yürütülen bu çalışma, phubbing yaşanan günlerde kaygılı bağlanan kişilerde depresif duygudurum artışı ve öz saygı düşüşü tespit etti.
Bağlanma teorisine göre, kaygılı bağlanma stili olan kişiler ilişkilerinde sürekli onay arayışı içindeler ve terk edilme korkusu yaşarlar. Bu nedenle partnerlerinin dikkatini başka yöne çevirmesi, onlarda daha güçlü duygusal tepkilere yol açıyor.
Araştırmanın bulguları, dijital teknolojilerin insan ilişkileri üzerindeki etkisini anlamamızda önemli ipuçları sunuyor. Özellikle akıllı telefon kullanımının günlük yaşamımıza entegre olduğu bu dönemde, teknoloji ile sağlıklı bir denge kurmanın ilişki kalitesi açısından kritik öneme sahip olduğu görülüyor.