“beyin antrenmanı” için sonuçlar
2 sonuç bulundu. Sonuçları kategoriye göre daraltabilirsin.
90'lı yaşlarda bile beyin gelişmeye devam ediyor
19-94 yaş arası yaklaşık 4.000 kişinin katıldığı üç yıllık bir araştırma, yaşla birlikte zihinsel keskinliğin mutlaka azalacağı yönündeki yaygın inancı sarsan sonuçlar ortaya koydu. Günde sadece birkaç dakika beyin egzersizi yapan katılımcılarda, yaşlarına bakılmaksızın beyin sağlığında ölçülebilir gelişmeler kaydedildi. Çalışma, düşünce netliği, duygusal refah ve yaşam amacı hissi gibi birden fazla alanda pozitif değişimleri belgeledi. Bu bulgular, beyin plastisitesinin yaşam boyu sürdüğünü ve uygun mental aktivitelerle desteklenebileceğini gösteriyor.
Video Oyunu Gibi Beyin Antrenmanı Depresyonu Yeniyor
Araştırmacılar, gerçek zamanlı fMRI teknolojisini kullanarak depresyonun temel nedenlerinden biri olan zihinsel çiğneme (ruminasyon) ile mücadele eden yenilikçi bir yöntem geliştirdi. Bu teknik, beynin kendini değerlendiren bölgeleri ile hedef odaklı merkezleri arasındaki bağlantıyı düzenlemeyi öğretiyor. Video oyunu formatında sunulan beyin antrenmanı, hastaların kendi beyin aktivitelerini gerçek zamanlı olarak görmelerine ve kontrol etmelerine olanak tanıyor. Çalışma sonuçları, bu kişiselleştirilmiş yaklaşımın depresif belirtileri azaltmada başarılı olduğunu gösteriyor. Gelecekte hastaların kendi evlerinde kullanabilecekleri taşınabilir beyin antrenman cihazlarının geliştirilmesi hedefleniyor.